Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможное и передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь.$CUT$
Курс для начинающих сыроедов. Рассмотрены самые простые способы перехода на сыроедение, главные ошибки сыроедов, сочетание продуктов и т.п. Рассмотрены все сферы, необходимые для достижения результата: осознания себя эфективно сыроедящим сыроедом с отличным здоровьем и фигурой, в отличие от многих горе-начинающих пользующихся устаревшей и уже не актуальной на сегодняшней день информацией.$CUT$
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых.$CUT$
Особенностью каратэ этой школы является отражение ударов противника не с помощью силы, а путём различных уловок тела с мгновенным переходом к контратаке, которая фактически начинается в момент начала атаки противника. В книге изложены базовая техника, удары, блоки, ката, кумитэ, способы тренировки растяжек.
Автор книги Надежда Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, которые с ней происходили.$CUT$
На протяжении всей жизни человека рядом с ним всегда присутствует великая сила – вода. Без этой силы человеку невозможно прожить и дня. Вода питает и очищает наше тело. Но не все знают, что у простой воды есть и удивительные свойства. Одно из них – возможность исцелять.$CUT$
Курс разделен на 3 дня в неделю, по 4-5 упражнений. После его просмотра вы будете четко понимать, как именно выполнять упражнения на разные группы мышц, чтобы давать им максимальную нагрузку и получить в результате гарантированный прирост мышечной массы вместо отсутствия результатов или травмы.$CUT$
Алоэ имеет богатый химический состав, что объясняет полезные свойства алоэ. И его применение в быту может быть очень широким. Алоэ как еда, косметологическое средство, как лекарства и средство ухода за растениями.$CUT$
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?$CUT$
Кто бы мог подумать, что хорошо нам знакомые и порядком поднадоевшие в качестве закуски овощи можно с успехом использовать не только для того, чтобы утолить голод? Морковь, свекла, редька, помидор, капуста обладают уникальными целительными свойствами, способными оздоровить организм человека.
