Программы бесплатно!

Главная | Регистрация | Вход | RSS

Главная » 2016 » Ноябрь » 3 » Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет / Трейси Манн / 2016

---

17:32 Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет / Трейси Манн / 2016

Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы допускаем, пытаясь привести себя в форму? Актуальная и провокационная книга профессора Трейси Манн, основателя лаборатории здоровья и питания Миннесотского университета, дает четкие ответ на эти вопросы. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают. Манн, посвятившая изучению темы больше 20 лет, утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным, — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат. Название: Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет Автор: Трейси Манн Издательство: Альпина Паблишер Год: 2016 Страниц: 278 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,9 Mb Скачать Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет / Трейси Манн / 2016 Скачать с turbobit.net Скачать с depositfiles.com Скачать с uploaded.net

1 2 3 4 5 Категория: Спорт и Здоровье | Просмотров: 235 | Добавил: zenj68 | Теги: Похудение, лаборатории питания | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0