| Меню сайта |
| Категории раздела | |||||||||||||||||||||||||
|
| Мини-чат |
| Наш опрос |
Какой антивирус вы считаете лучшим?
1. Kaspersky  2. AVG 3. Microsoft Security Essentials 4. avast! 5. Comodo Internet Security 6. Digital Defender 7. eEye 8. Symantec Norton 9. Trustport 10. GDATA 11. ArcaBit 12. Avira 13. Avira Personal 14. BitDefender 15. Comodo AntiVirus Всего ответов: 11
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Главная » 2016 » Март » 30 » Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов / Соня Руденко / 2014
23:20 Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов / Соня Руденко / 2014 | |
 У нас мало времени, и мы привыкли есть на бегу. На завтрак кофе по дороге на работу. На ужин то, что удалось купить по дороге домой. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес. Так почему нужно завтракать? И как правильно поужинать, чтобы съесть свой завтрак с аппетитом? Завтрак - это энергетическая заправка. Активность мозга и потребность в энергии максимальна в первой половине дня, поэтому завтракать нужно обязательно. Регулярный завтрак способствует укреплению памяти и повышенной успеваемости. Правильный завтрак, завтрак, который "разбудит" ваш организм и запустит обмен веществ, а также даст энергию, нужную до обеда - это каши, блюда из яиц, творога и кисломолочных продуктов, фрукты. К концу рабочего дня нам нужны качественные белки, которые содержатся в рыбе и мясе и овощи. Такой ужин даст чувство сытости, приятный сон и ощущение легкости на утро. Все завтраки и ужины вы сможете приготовить с помощью мультиварки, которая сэкономит ваше время. Лишние 20 минут утром, которые вы бы потратили на помешивание каши, потратьте на что-нибудь приятное и полезное, например, зарядку или чтение хорошей книги. Кроме того, мультиварка - оптимальное решение с точки зрения правильной тепловой обработки продуктов - она сохраняет все их полезные свойства. Название: Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов Год издания: 2014 Автор: Соня Руденко Издательство: Манн, Иванов и Фербер Жанр: Кулинария Количество страниц: 224 Формат: PDF Язык: Русский Размер: 222 Mb Скачать Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов / Соня Руденко / 2014 Скачать с unibytes.com Скачать с turbobit.net Скачать с uploaded.net | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
| Вход на сайт |
| Реклама Партнёров |
Заработок в социальных сетях 
|
| Друзья сайта |
|
| Поиск |
| Календарь |
