| Меню сайта |
| Категории раздела | ||||||||||||||||||||||||||
|
| Мини-чат |
| Наш опрос |
Какой антивирус вы считаете лучшим?
1. Kaspersky  2. AVG 3. Microsoft Security Essentials 4. avast! 5. Comodo Internet Security 6. Digital Defender 7. eEye 8. Symantec Norton 9. Trustport 10. GDATA 11. ArcaBit 12. Avira 13. Avira Personal 14. BitDefender 15. Comodo AntiVirus Всего ответов: 11
|
| Статистика |
Онлайн всего: 3 Гостей: 3 Пользователей: 0 |
| Главная » Файлы » Фильмы |
Как накачать икры (2014)
| 21.05.2014, 15:22 | |
 Информация о видео Название: Как накачать икры Год выхода: 2014 Жанр: Видеознание Продолжительность: около 14 мин В нашем новом видео мы будем разбираться как накачать икры. Икроножные мышцы часто остаются без внимания и поэтому зачастую бывают развитыми очень слабо и являются отстающей мышечной группой. Спецификой этих мышц является то, что их сложно удивить нагрузкой по той причине, что при ходьбе они постоянно работают. Поэтому, чтобы накачать икры, нужно соблюдать некоторые правила, о которых мы сегодня и расскажем. В первую очередь нужно запомнить, что одного упражнения чаще всего просто не хватает для икроножных мышц, так что не стоит лениться и уделять во время тренировки этой группе значительно больше времени, чем это часто принято у среднесатитистических посетителей тренажерного зала  Файл Формат: MP4 Видео: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps® Аудио: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s Размер: 287.54 Mb Скачать Как накачать икры (2014) | |
| Просмотров: 217 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
| Вход на сайт |
| Реклама Партнёров |
Заработок в социальных сетях 
|
| Друзья сайта |
|
| Поиск |
