| Меню сайта |
| Категории раздела | ||||||||||||||||||||||||||
|
| Мини-чат |
| Наш опрос |
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
| Главная » Файлы » Фильмы |
Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Видеокурс (2012) 53 Kbps
| 28.05.2014, 11:49 | |
 Информация о видео Название: Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Видеокурс Год выхода: 2012 Жанр: Видеотренинг Продолжительность: ~2 часа Озвучивание: Русский Если вас беспокоит межпозвоночная грыжа и вы мечтаете избавиться от нее, то знакомьтесь с уникальной авторской разработкой, которая поможет вам восстановить позвоночник за 5 месяцев. 1. Вводный *В этом разделе Вы узнаете о том, что Вам понадобится каждый день. Я расскажу о секретах, которые за 15-20 мин. снимают боль, а при длительном применении уменьшают межпозвоночную грыжу с годами. Это простые и доступные вещи, о которых я рассказал в 2. Как делать НЕправильно и как делать правильно. Предел болевого синдрома, плавность, амплитуда. *Вы узнаете про ошибки, которые я делал вначале, и как их исключить из ежедневной практики; Про шпаргалки, которые будут с Вами всегда под рукой; Про самое главное, чему меня научил дедушка: предел болевого синдрома, плавность и амплитуду. 3. Положение лёжа. 26 упражнений. Разбираем детали каждого движения. *Данный раздел разбит на 5 основных блоков, по 4-6 упражнений в каждом. Детально, шаг за шагом проработаем каждое движение вместе. 4. Положение стоя, с гимнастической палкой в руках. 26 упражнений. Разбираем детали каждого движения. *В этих частях тренинга Вы, медленно повторяя за мной упражнение за упражнением, практически обучитесь выполнять правильно каждое движение в двух вариантах: при боли, и без неё. 5. Упражнения лёжа. Делаем вместе. *Эта часть - подручный материал, который с Вами всегда под рукой. Обучившись деталям каждого из 26 упражнений в положении лёжа, теперь мы вместе делаем весь комплекс без остановки по 8-10 раз, затрачивая при этом 15-20 мин. в день 6. Упражнения стоя, с гимнастической палкой в руках. Делаем вместе. *В этой части, обучившись деталям каждого из 26 упражнений в положении стоя, мы вместе делаем весь комплекс без остановки по 8-10 раз, затрачивая всего 15-20 мин. 7. Секреты и советы. *В заключительной части тренинга я поделюсь с Вами различными секретами и советами, которым по той или иной причине не нашлось места среди других разделов. *Видео "Как сделать доску для вытягивания позвоночника за 1 день и Как правильно ей пользоваться. Вы получите чертёж со всеми её размерами и правильными углами наклона.    Файл Формат: Autorun, exe Качество: 53 Kbps Аудио: AAC Размер: 1.65 Gb Скачать Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Видеокурс (2012) 53 Kbps | |
| Просмотров: 240 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
| Вход на сайт |
| Реклама Партнёров |
Заработок в социальных сетях 
|
| Друзья сайта |
|
| Поиск |
